Sichere Verbindung statt Selbstverlust – für feinfühlige Frauen

Du hast gelernt, zu geben. Dich zurückzunehmen. Auszuhalten. Und obwohl du Nähe willst, bleibt da diese Spannung in dir – dieses leise Fragen:

„Bin ich zu viel? Oder nicht genug?“

Das ist kein Widerspruch

Du spürst andere gut – aber dich selbst oft nicht. Du hoffst, dass endlich jemand bleibt – und hältst fest, aus Angst, wieder allein zu sein. Du sagst Ja – obwohl du Nein meinst. Nicht, weil du falsch bist. Sondern weil du sicher sein willst.

Und doch ist da etwas in dir, das nicht aufgibt: eine Sehnsucht – nach Verbindung, die echt ist. Und leicht. Nach Nähe, die dich nicht überfordert. Nach Liebe, die dir guttut – und nicht wehtut.

Was, wenn das möglich ist?

Nah zu sein –

und dabei in dir zuhause zu bleiben

Gesehen zu werden –

nicht trotz, sondern wegen deiner Tiefe

Grenzen zu setzen –

ohne Schuld. Und ohne Angst, Nähe zu verlieren.

DU WARST NIE ZU EMPFINDLICH.

Du warst nur nie sicher.

Und das darf sich ändern.

Nicht mit Druck. Sondern mit Tiefe.

Was meine Begleitung für dich sein kann

Ein Ort, an dem du nichts beweisen musst. Kein Funktionieren. Kein Aushalten. Kein: „Ich krieg das schon hin.“ Sondern ein Raum, in dem du langsamer wirst – und wieder bei dir ankommst.

Ich begleite Frauen, die viel fühlen – und sich dabei selbst oft übergehen. Die stark wirken und sich nach echter Weichheit sehnen. Nach Beziehung, in der sie nicht kämpfen müssen, um gesehen zu werden.

Meine Arbeit ist sanft, aber klar. Verkörpernd. Traumasensibel. Verwurzelt im Nervensystem – und in echter Verbindung.

Damit du nicht länger zurückhältst, was dich ausmacht. Sondern dich wieder sicher fühlst: In deinem Nein. In deinem Ja. In dir.

Mein Ansatz –

Drei Schritte, die halten

Verstehen,

was dich geprägt hat

Du musst nichts analysieren – aber du darfst erkennen, was nicht deins ist.

Regulieren,

was dich überfordert

Dein Nervensystem lernt, dass Nähe nicht gefährlich ist. Sondern möglich.

Erleben,

was sicher ist

Du wirst Beziehung neu erfahren – weich, tragend, wahr.

Let's talk

Ich begleite dich nicht, um dich zu optimieren. Sondern um mit dir da zu sein, wo du bisher alleine warst.

Da, wo es eng wurde. Da, wo du dich verlassen hast. Da, wo es still wurde.

Und von dort aus darf etwas Neues entstehen: Nähe, die sicher ist. Beziehung, die dich hält. Ein Zuhause in dir.

So kannst du mich kennenlernen

Kennenlernen (15 Minuten) → kostenlos, ohne Verpflichtung

Beratendes Gespräch (45 Minuten) → fein, getragen, persönlich

Optional: Begleitung → in deinem Tempo. Mit dir im Mittelpunkt.

In Ruhe kennenlernen

Das sagen meine Kundinnen über mich:

Charmain Wilkinson

Ich war in meinem Leben schon weit gekommen. Beruflich erfolgreich, innerlich reflektiert, vieles verstanden. Und trotzdem: In Beziehungen fühlte ich mich immer wieder hin- und hergerissen. Ich sehnte mich nach Nähe – und hatte gleichzeitig Angst, mich zu verlieren.

Bei Dan habe ich zum ersten Mal erlebt, wie es ist, wirklich gesehen zu werden. Ohne Druck. Ohne Strategie. Sondern mit Klarheit, Ruhe und einer feinen, echten Präsenz.

In der gemeinsamen Begleitung ging es nicht darum, noch mehr an mir zu arbeiten – sondern eher darum, sanft bei mir selbst anzukommen. Ich habe verstanden, woher meine Muster kommen – und gespürt, dass es möglich ist, anders zu wählen. Aus Verbundenheit, nicht aus Angst.

Heute fühle ich mich in mir sicherer. Ich weiß, wie ich in Beziehung sein kann, ohne mich zu verlieren. Ich bin nicht mehr im Zweifel, ob ich „zu viel“ bin – ich weiß, dass ich genau richtig bin.

Und das Schönste ist: Ich kann mich zeigen. Echt, klar, verbunden. So, wie ich bin.

Carolin Kolbe

Ich kam zu Dan, weil ich erschöpft war – körperlich wie emotional. Obwohl ich schon Therapieerfahrung hatte, war diese Begleitung etwas anderes: strukturierter, tiefer, und vor allem: wirklich wirksam.

Dan half mir, zu verstehen, warum bestimmte Gefühle da sind – nicht nur kognitiv, sondern so, dass ich sie fühlen durfte, ohne sie zu übergehen. Das hat etwas in mir verändert.

Was ich besonders geschätzt habe: die klare Struktur, seine Vielseitigkeit und die Tiefe. Die Sitzungen waren nicht nur Gespräche – es floss Körperarbeit ein, Impulse aus Büchern, Musik, kreativen Ansätzen. Und auch zwischen den Terminen wusste ich: Ich bin nicht allein.

Ich habe gelernt, mich abzugrenzen, Muster zu erkennen, Druck rauszunehmen – und wieder in echten Kontakt mit mir selbst zu kommen. Es war kein einfacher Weg, aber ein ehrlicher. Und er hat sich gelohnt.

Heute fühle ich mich klarer, stabiler und emotional verbundener.

Ich kann Dan allen empfehlen, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen – und nicht nur zu „funktionieren“, sondern wieder zu fühlen.

Aline Hoffmann

Ich war an einem Punkt, an dem emotional nichts mehr greifbar schien. Alles war instabil – innerlich wie im Außen. Ich wusste, ich schaffe das nicht allein.

Eine Freundin empfahl mir Dan mit den Worten: „Er ist der Beste.“ Und heute weiß ich, was sie meinte.

Was die Arbeit mit Dan für mich so besonders macht: Er bringt Dinge auf den Punkt – klar, verständlich, ohne zu überfordern. Es geht nicht nur um Strategien für schwierige Situationen, sondern um echtes Verstehen. Warum reagiere ich so? Was steckt dahinter? Und vor allem: Wie kann ich es verändern, ohne mich selbst zu verlieren?

Dan hat mir Werkzeuge und Perspektiven mitgegeben, die mir nachhaltig helfen – beruflich wie privat. Ich habe gelernt, besser mit Emotionen umzugehen, bewusster zu kommunizieren und Grenzen zu setzen, die mir guttun.

Seine feinfühlige und gleichzeitig klare Art hat mir Sicherheit gegeben – ohne Druck, aber mit echtem Tiefgang.

Ich fühle mich heute stabiler, klarer und mehr bei mir.